2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

البته جانم عزیزم بگو ؟

ببین برای مقدار ۲ لیوان آرد، ۱ لیوان کره و روغن نیازه

یه مقدار کره رو با روغن مایع مخلوط کن طوری که ۱ لیوان بشه

من کم کم اضافه میکنم که ببینم چقدر کافیه، اول نصف لیوان روغن اضافه کن و با آرد مخلوط کن، اگه دیدی کل آرد با روغن قاطی شده که هیچی اگه دیدی هنوز خشکه بازم کم کم بریز تا جایی ک آرد خشک باقی نمونه

شهد رو هم کم کم اضافه کن و هم بزن


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز