سلام دوستان ی کمک میخوام منم پوستم یکم سبزه هست پوستم روشن نیس . میخوام موهام رنگکنم خودم مشکی دوست دارم .همسر هم مسی مامانم میگه ب چند دلیل دکلره و لایت و امبره کن کدوم شیک تر و جدیدتره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.