2777
2789
عنوان

ال دی

| مشاهده متن کامل بحث + 542 بازدید | 70 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی ممنونم عزیزم🙏انشالله همیشه سلامت و خوشحال باشی😘

فدات شم

ولی شک نکن 

حتما عمل کن پشیمون نمیشی

وقتی اعتماد به نفست بالامیره

وقتی لباس ها رو راحت تن میکنی

وقتی خوش استایل تر میشی


فدات شمولی شک نکن حتما عمل کن پشیمون نمیشیوقتی اعتماد به نفست بالامیرهوقتی لباس ها رو راحت تن میکنیو ...

من هر لباسی بخوام بپوشم بلید نگران سینه ها باشم

۲۰ تا لباس عوض میکنم برای مهمونی😭

به جهنم🤪آخه مادرشوهرم هی تیکه مینداخت میگفت دخترت زودتر سوتین ببنده سینه هاش جمع بشه مثل شما نشه. م ...

مادرشوهر منم همش میگفت دخترت مثل خودت سینه هاش بزرگ میشه

من که عمل کردم گفتم کیست داشتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792