من وقتی هم سن تو بودم همین مشکلو داشتم قرص گیاهی مخمر ابجو گرفتم از عطاری و سرشیر و عسل و خامه طبیعی و غذاهای مقوی باهاش شروع کردم برجستگی های بدنم خیلی قشنگ شد لپ دراوردم باسنم پر شد پاهام پر شد البته فکر میکنم اینا ژنتیکی بود ولی اضافه وزن خیلی خوبی داشتم بدون اینکه شکم یا چربی بیارم