2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من با همین دراز افتادنه مشکل دارم فقط اصن عتدی نمیوفته.مگر تو بعضی عکسا.ابن ایکلم عمودی گرفت خیییلی ...

دیگه چه میشه کرد

به کوری دو چشم اهل انکار/فقط حیدر امیر المومنین است💚💚💚💚💚

2823
2791
2779
2792