2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پیش دکتر برو داخلی

فقط 3 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر پایان سال🦋و خدا دوباره تورا جمع و جور خواهد کرد؛چنان که گویی هرگز از هم نپاشیده بودی.🎑رنج آدم را نمی کشد، بی معنایی میکشد.نیچه به ما میگوید اگر چرای زندگیمان را پیدا کنیم هر درد میتواند بخش رشد و شکل گیری مان شود؛رنج تبدیل به آینه ای برای دیدن خود واقعی میشود؛شاید معنا ساختنی است، از زخمها و روزهای سخت.🦋سرنوشت این است که هیچگاه نمیتوانم به گذشته برگردم تا اتفاقات رخ داده را عوض کنم، ولی دستکم میتوانم تکلیف زمان حال را مشخص کنم و آیندهای جدید بسازم.باید به جایگاهی برسم که کوچکترین حسرتی از روزهای گذشتهام نداشته باشم!💌روی هیچکس حساب باز نکنیدوقتی پا به تاریکی میگذاریدسایه ی خودتان هم شما را ترک میکند...✒️اگه از من بپرسی، می گم تموم پختگی ها و بالغ شدنا از یک جدایی شروع می شه؛ جدا شدن از یک عشق، جدا شدن از یک امنیت، جدا شدن از یک قدرت، جدا شدن از یک وابستگی، جدا شدن از هرچیزی که فکر می کنی بدون اون پوچ می شی. جدایی ها اتفاق می افتن تا بهت یاد بدن که بدون هیچ چیز پوچ نمی شی. تا یاد بگیری تو فرا تر از اتفاقات بد زندگیت هستی، و همیشه چیزایی هستن که بهت معنا بدن. تا تجربه کنی و قوی تر بشی. تا خودتو پیدا کنی و بدونی همیشه راه هایی هستن که انتظار قدمات رو می کشن و دنیات اونقدر بزرگ هست که تو چهارتا اتفاق بد خلاصه نشه.💛

چرا بجای تاپیک زدن دکتر نمیری عزیزدلم شاید فقط یه مشکل ساده چشمی باشه نمیدونم چرا اینکارو نمیکنی

میرم حتما ولی درس میشه ینی 😔😔😔

اما مطمئنم التهاب میکنه کل بدنم الان گوشام گرفته و یه چیزی روی سرم داره تکون میخوره و متوجهم هرجا میره مثلا تی وی نگا میکردم نوشته ها دوتا شد😔.

میرم حتما ولی درس میشه ینی 😔😔😔اما مطمئنم التهاب میکنه کل بدنم الان گوشام گرفته و یه چیزی روی سرم ...

عریزم التهاب عصب بینایی کاملا با التهاب گوش فرق داره

چشمت درد داره؟؟ تکون که میدی؟ رنگ قرمز رو کدر میبینی؟

میرم حتما ولی درس میشه ینی 😔😔😔اما مطمئنم التهاب میکنه کل بدنم الان گوشام گرفته و یه چیزی روی سرم ...

دو بینی هم علایم مریضی های دیکه هم هست حتما فردا هم چشم پزشک هم داخلی برو خطرناکه 

داروی خاصی ک نخوردی

دو بینی هم علایم مریضی های دیکه هم هست حتما فردا هم چشم پزشک هم داخلی برو خطرناکه داروی خاصی ک نخورد ...

کلا علایم ام اس دارم بقیشو نگفتم چن بار ام ار ای رفتم و علایم های دیگ هم دارم 

عشخم بحث اینه اهمیت نمیدن دکتر چشم پزشک میرم ولی مطمئنم خواهد گف مشکل از ساختار چشمت نیس

خب وقتی میگه سالمی چرا دنبال بیماری هستی لذت داره خودتو هی اواره دکتر و دارو کنی؟ دو سه تا میری میگن سالمی دیگ بیخیال میشی سخت نگیر اینقد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792