یعنی جایی نبود برم که بگن چقد خوشگلی قدم بلنده ۱۷۲
ولی چاقی همیشه بع همه چیم چربیده پارسال ۱۵ کیلوکم کرده بودم شده بودم حوری بخدا
چیکار کنم اشتهای زیاد دارم مخصوصا به شیرینیجات همین ماه پیش چکاپ دادم حتی منیزیم میکن کم باشه ادم شیرینی دوست ذاره همونم خوب بود کل چکاپم خوب بود فقط کمبود ب۱۲ داشتم
چیکار کنم میلم صفر بشه
تنبلی تخمدان نداری؟
شیرینی جات تو خونه نزار
وقتی دم دستت نباشه نمیخوری
میل همیشه هست جلو چشمت نباشه نمیخوری
مگه چندکیلویی
خوب نگه میداشتی چرا ۱۵ کیلویی که به سختی ازبین بردی رو گذاشتی برگرده
باشگاه میری
اگه تهرانی برو پیش پروفسور سید علی کشاورز
پیاده روی صبحا یادت نره
بوتاکس معده اگر وزنت خیلی زیاده . اگه نه ورزش اشتها رو کم میکنه . پیاده روی هر روز . و اینکه روزه بگیر با افطار و سحری سبک ( به اسم رژیم فستینگ به مردم میفروشن الان)
۱۵ کیلو رو چطور کم کردی؟
خدایی ناکرده دیابت نداری؟
من هر راهی بگی رفتم.
فقط اراده مهم.
وقتی میری خرید چیزایی که میدونی پر کالری هست از سبد خریدت حذف کن.
وقتی نباشه وسوسه هم نمیشی که بخوری
میل که صفر نمی شه. همیشه باندازه بخور
من هوسی برای خودم می خرم
ولی برای استفاده در خونه شکلات و شیرینی و ... نمی خرم
اسلیو کن
