2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره بابا

حسادت به حیوانات پدیده ایه که فقط توی ایران وجود داره و متاسفانه خیلیی ام زیاده ..یعنی یه عده چشم ندارن ببینن یه حیوون داره غذا میخوره اغلب طاقت نمیارن حیوونو میترسونن یا به کسی که داره غذارسانی میکنه میگن بجای این به آدما کمک کن

سبزی اگه خوب سرخ بشه همه چیزش هم اندازه باشه

گوشتش هم تر و تازه باشه لوبیا هم خیس خورده باشه

4 الی 5 ساعت زمان کافیه

به کوری دو چشم اهل انکار/فقط حیدر امیر المومنین است💚💚💚💚💚

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز