راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم پسوریازیس کف سر شما خوب شد من دوسه بود که سرم پوسته پوسته خشک میزد رفتم دکتر گفت پسوریازیسه قرص متوتروکسات و آمپول متیل پردنیزولون داده ماهی یدونه بزنم میترسم اون نباشه اشتباهی بزنم آخه قبل ترش یه دکتر دیگه گفته بود درماتیت سبوریک مقاومه 🥺