نودلیت صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

hadis_gol

مدیر

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 2003

1403/12/20

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

hadis_gol

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 2003

نه بابا قشنگم‌نوش جونت.چند وقت پیش رفتم فروشگاه باور کن مثل کارتن خوابا که به پشت ویترینا نگاه میکنن ...

بگردم عزیزم😂انشالله بسلامتی فارغ میشی یه دل سیر میخوری

1403/12/20

21:05

0 نفر لایک کرده اند ...

ملاتونین

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 3097

اونی که چاق میکنه دریافت کالری بیشتر از نیاز بدن در روزه..

هر بسته نودل حدودا۳۰۰کیلوکالریه..کالریش برابر با یه وعده از غذاهای دیگه است.. پس چاق کننده نیست اگه یه بسته رو برا یه وعده مصرف میکنی

اما ارزش غذایی پایینی داره و چون کربوهیدراته سریعا گشنه میشی.. اگه گشنگی بعدش رو میتونی تحمل کنی و چون هوس کردی نودل بخوری، بخور نوش جونت.. استرس غذا به خودت نده.. فقط کالری رو رعایت کن.. البته بعد نودل خوردن، گشنه شدی کاهو، کلم، گوجه و این مدل سبزیجات رو میتونی بخوری که کالریشون نزدیک به صفره و معده رو پر می‌کنه..

1403/12/20

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.