راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
موقع خاب آب از دهانم خارج میشه بی حوصله هستم حالت تهوع دارم دستشوییم گلاب ب روت سفید رنگ هست ی موقع ها اسهال دارم ی دفع یبوست میگیرم بعضیا پرخورمیشند ولی من کم اشتها شدم سر معده میسوزه زبونم سفید هست
عشقم ببین سیاه دونه بگیر مثلاً ۱۰ تا دونه رو بکوب با ی قاشق عسل بخور بعد اینک کندر بگیر اگ میتونی مثل آدامس بخور اگ نمیتونی با آب جوش بذار رو سمار دم بکشه وقتی ک حل شد با ی قاشق عسل بخور من دیشب خوردم اصلان تا صب ی قطره آب از دهنم خارج نشد