2777
2789
عنوان

بچها کمک میخام

46 بازدید | 4 پست

ی پسره امد پیویم حرفای عادی زدیم اینا

بعد ی مدت چراغ سبز نشون میداد خوشش امده بود

الان واقعا گف خوشش امده دوست دارم فلان

من حسی بس ندارم ب کنار

اصلا ادم رابطه نیسم تو این فازا نیسم

پسره خیلی مظلوم هس از صب تا شب پیوی من داره قربون صدقه میرع

چن بارم بش گفتم پیام نده چت نکنیم من ادم رابطه نیسم قبول نکرد

عذاب وجدان دارم

ادم لا. شی نیسم با احساسات ی نفر بازی کنم

الان چیکار کنم؟؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792