2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام فکر نمیکنم سنی داشته باشی.. زیاد فکر گذشته رو نکن.. از اشتباهاتت درس بگیر که دیگه تکرار نکنی.. زندگی واسه همه خیلی سخت شده..خداروشکر کن بخاطر سلامتی که داری که مهمترین هست.. دوباره میتونی کار پیدا کنی.. دوباره انگیزت رو برای درس خوندن زیاد کن که به هدف هایی که داشتی برسی. و از همه مهمتر اگه تونستی حتما یک کلاس ورزشی گروهی ثبت نام کن که یک دنیا توی روحیه ات تاثر داره و حال دلت رو خوب میکنه عزیزم 

سلام فکر نمیکنم سنی داشته باشی.. زیاد فکر گذشته رو نکن.. از اشتباهاتت درس بگیر که دیگه تکرار نکنی.. ...

ممنونم عزیزم❤️

 آره تو ذهنم هست بعد عید کلاس ورزشی حتما میرم 

۲۶ ام دیگه میرم ۲۷ بعد عید از نظر خودم زیاده ...

خسته سرگردون ناامید امیدوار 🦊

ممنونم عزیزم❤️ آره تو ذهنم هست بعد عید کلاس ورزشی حتما میرم ۲۶ ام دیگه میرم ۲۷ بعد عید از نظر خودم ز ...

فدات عزیزم.. نه خیلی هم سن عالی داری هنوز اول راهی کلی تجربه های خوب و بد سر راهت هست که از هر کدومش درس میگیری اصلا نا امید نشو مطمئن باش تو بهترین بودی یک رشته عالی تونستی بری و قبول شدی پس با قدرت ادامه بده ..چقدر خوب حتما برو ورزش دنبال یک مربی شاد و پر انرژی باش ورزش کراس فیت هم بهت پیشنهاد میکنم بری خیلی عالیه 

فدات عزیزم.. نه خیلی هم سن عالی داری هنوز اول راهی کلی تجربه های خوب و بد سر راهت هست که از هر کدومش ...

خیلی ممنونم ازت گلم😚

خسته سرگردون ناامید امیدوار 🦊

2790
2823
2791
2779
2792