2777
2789
عنوان

چجوری چاق شیم ؟!

| مشاهده متن کامل بحث + 994 بازدید | 119 پست

من ۱۶۰ با وزن ۴۲😟 

من مشکلات زیااااد دارم واسه همین اشتهام به غذا کمه بس غصه میخورم

ذهن انسان متعصب مانند مردمک چشم میماند هر چقدر که نور بیشتری به آن بتابد تنگ تر و بسته تر میشود.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعداز هروعده نیم ساعت بعدش شیر با ۵تا خرما بخور..

سلام دیشب تو تاپیک مادر زنم ازم انتقام گرفت بودی؟

خدایا رضایم به رضای توخودت کاری کن که میدونی به صلاحمه و عزیزانم خوش حال میشن. 
من الان 165 با 46 وزن کمک کنید چاق بشم.تروخدا راهکار

منم سیپرو میخورم تا ۲ کیلو چاق میکنه

مادر، سالخوردگي دختركي تنهاست كه عروسكهايش حرف ميزنند ،بزرگ ميشوند و راه ميفتند و ميروند
نه ..ولی شنیدم ترکیده بود.چرا؟؟؟

من وسطش رفتم.الان رفتم ادامشو بخونم ترکیده بود. کسی بوده تا آخرش بوده باشه. جریانش چی بود کلی

خدایا رضایم به رضای توخودت کاری کن که میدونی به صلاحمه و عزیزانم خوش حال میشن. 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792