2777
2789

با یه سرنگ🥲احتمالا ترسیدی یا فشارت افتاده 

میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫پروفایل عکس خودمه کپی نشه🙏🌹 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

چندوقت یبار ازمایش میدی

فضای مجازی مبتنی بر ازادی بیانه، ینی وقتی نظراتم ضرر مالی جانی و ابرویی برای شما نداره ب شما مربوط نیست و همچنین نظرات شما بمن.ممنون از این ک فرهنگشو دارید. اقایون درخاست ندن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبلا اینطوری نبودم نمیتونم یه لحظه چ اتفاقی برام افتاد

افت فشار داشتی حتما صبحونه و چای شیرین بخور بعد برو 

نکنه روزه بودی

میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫پروفایل عکس خودمه کپی نشه🙏🌹 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

اره ولی شکستم حالم بد شد

خب نکنین عزیزای من نکنین 

بعد افطار میرفتی 


میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫پروفایل عکس خودمه کپی نشه🙏🌹 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

خب نکنین عزیزای من نکنین بعد افطار میرفتی

ببین من الان میگم یه عده هم میریزن سرم 

ولی باور کن سال پیش طرف اومده بود خونریزی معده داغوننننن بعد کاشف به عمل اومده اقا زخم معده داشته بیست و چندروز روزه گرفته 

بخدا ک خدا هم راضی نیست 

میدونم باخودت گفتی یه سرنگ خونه دیگه 

ولی اون افت فشار میدونی اگه یکم بیشتر طول میکشید یا شدیدتر بود چه اسیبی بهت میزد 

سهل انگاری نکنین میخواین روزه بگیرین ازمایشو بزارین برابعد افطار

میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫پروفایل عکس خودمه کپی نشه🙏🌹 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز