اول مدیریت استرس
دوم موهاتونو در حمام و خیسی شانه نزنید
سشوار ترجیحا نزنید
خیلی مهمه که تایپ جنس پوست کف سر شما تعیین شده باشه
شامپوی تقویت کننده بزنید و از ماسک موی بعد از استحمام یا بدون آبکشی ترجیحا استفاده بفرمایید
علل عفونت های قارچی و یا اگزمایی و یا سیستم ایمنی چک شود
سپس مکمل و مولتی مینرال و...
و تونیک ضد ریزش و یا... و... و... و...