2777
2789
عنوان

اقدامیا

130 بازدید | 21 پست

اقدامی بودم بعداز ده روز تاخیر با بیبی چک هاله دار ک احتمالا بخاطر تبخیر ادرار بود پریود شدم 

تنبلی خفیفم دارم از این ماه فقط میخوام اصلاح سبک کنم ک بیخیال باشم بنظرتون الان ک پریودم پی بخورم بهتر باشه برام؟

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

بیا باهم شروع کنیم

من چیپس و پفک و شکلات و نوشابه و نظیر این کامل حذف میکنم شکرم کمتر و فعالیت بدنی شروع میکنم با ورزش زومبا شروع میکنم و میخوام حسابی گرمی بخورم از حلوای ۴۰ گیاه گرفته تا دمنوش هاب مختلف

من چیپس و پفک و شکلات و نوشابه و نظیر این کامل حذف میکنم شکرم کمتر و فعالیت بدنی شروع میکنم با ورزش ...

وزنت چقده؟

🌈به هرچی فکر کنی همون اتفاق میوفته پس وقتی فکرت دست خودته به چیزای خوب فکر کن🌈
باشه منم حذف میکنم حلوا خوردم یکم

یه قانون رزیمی هس ۸۰ ۲۰ یعنی ۸۰ درصد رعایت کنی ۲۰ درصدم ازاد باشی من حیلی دوس دارم کیک و شبرینی و حلوا درست کنم برا همین میخورم اما کم 

شما معجون دوسین شنیدین؟سیاهدونه عسل؟تو پریودی هم میشه بخوری؟

یه قانون رزیمی هس ۸۰ ۲۰ یعنی ۸۰ درصد رعایت کنی ۲۰ درصدم ازاد باشی من حیلی دوس دارم کیک و شبرینی و حل ...

ببین من هرچی بگی خوردم از این طب سنتی عطاری صدجا دیگمم زد خراب کرد هورمونام قاطی کرد همه الان همه رو حذف کردم بنظرم فقط رژیم و ورزش داروگیاهی و رازیانه و اینا یجا رو خوب کنه صدجارو خراب میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز