درود دوستان
من یک ساله که در زمین ، والیبال بازی می کنم یعنی تازه کارم و تازه شروع کردم،اگه بخواییم ارزیابی داشته باشیم توی این یکسال خیلی خوب پیشرفت کردم دریافتام خیلی بهتر شدن ، ضرب سرویس های چکشی خیلی بهتر شدند و از تور رد میشوند اسپک هام همین طور، اما
چیزی که هست دغدغه ام شده شیرجه است من از همون اول ، بیرون زمین برای تمرین ، شیرجه تک دست میرفتم اما داخل زمین نمیرم و از این حرکت استفاده نمی کنم انگار بدنم مقاومت داره و بین بازی نمیرم، خودم هر جلسه، تمرین شیرجه می کنم و یک یار برام توپ میندازه و من حرکت شیرجه رو میرم . حالا سوالم اینه به نظرتون اگه ادامه بدم و والیبال رو همچنان بازی کنم و تمرین شیرجه کنم آیا من شیرجه ام بهتر میشه و تو زمین شیرجه میرم به نظرتون یا وضع همینطوری باقی می مونه؟ مرسی از توجهتون اگه تجربه ای هم دارین بگین ممنون
