2777
2789
من چرا نمیفهمم چی میگیناپ میدونم چیهپریودم میدونماینا چ ربطی دارن کارش چیه اصن

عزیزم یه برنامه ای هست تاریخ پریودت پی ام اس و...  خیلی قابلیت داره اینارو بهت میگه و یاداوری میکنه

داعما یکسان نباشد حال دوران، غم مخور

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم یه برنامه ای هست تاریخ پریودت پی ام اس و... خیلی قابلیت داره اینارو بهت میگه و یاداوری میکنه

بعدپارتنر بایدبدونه،،یامن دیرگیرم؟

آذین،،هستم،،خدایا خدایی کن رحم کن معجزه کن ، اگرنکنی من نه خدادارم و نه حسین،،،،من امید داشتم ،خدایا،،،،

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792