2777
2789
عنوان

فوت کرد

398 بازدید | 16 پست

یکی از ادمایی ک سالها پیش باهم ارتباط داشتیم و بشدت دوسش داشتم اما بنا ب دلایلی جدا شدیم و ازش رنجیده بودم فوت کرد عصر فهمیدم 

مریض بود قلبش مشکل داشت از عصر ک فهمیدم تا الان بغض دارم توان گریه ندارم از جلو روم نمیره حس بد دارم دوست دارم جیغ بزنم 

اما نمیتونم الان حس سنگینی استرس و دلشوره دارم 

چیکار کنم بنظرتون چه چیز باعث میشه یکم آروم شم  ارامبخشم خوردم ولی اگر آرامبخش خوب می‌شناسید بگیذ

     مامان یک سگ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حلالش کن پاشو وضو بگیر دو رکعت نماز به نیتش بخون و حتما سوره یس و ملک را بخون و هدیه بهش بده و یه دل سیر گریه ‌کن

به پاس ساعت های خوبی که داشتید براش طلب مغفرت و آمرزش کن 

همش بدی نبوده اینو خودتم خوب میدونی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز