2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیگه شما بلدی پس چرا میورسی

شما دور سینه رو منظورت بود من گفتم منظورم دور باسنه ک برام مهمه وگرنه دور سینه مانتو اندازه ۳ سانت اون بزرگتره ولی دور باسنش ۱۰ سانت کوچیکتره

🌱🤍امیدوارم حال دل هممون خوب باشه🤍🌱

عزیزم مانتو ک مد نظرمه دور باسنش ۱۱۰ هست دور باسن من ۱۲۰ میخواستم ببینم خیلی چسبون میشه؟یا خیلی میره ...

میتونی به یه سانتی متر اندازشو‌ دور باسنت بگیری ببینی میره کنار یا نع

برای خود زندگی کنیم نه برای نمایش دادن آن به دیگران.     دختر جنوبم🐚🧜🏻‍♀️

میتونی به یه سانتی متر اندازشو‌ دور باسنت بگیری ببینی میره کنار یا نع

ممنون عزیزم امتحان کردم دیدم بد میشه سفارش ندادم 

🌱🤍امیدوارم حال دل هممون خوب باشه🤍🌱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز