ی آش خوشمزه ک با گندم و ماست و عدس وسبزی درست میشه .گندم خورد شده رو میشوری میزاری توماست تا چندروز ک ترش بشه بعد بسته بندی میکنی میزاری فریزر .هروقت خاستی درست کنی ی کم عدس میزاری بپزه بعد ازون مواد ک ازقبل آماده کردی میریزی توش و مرتب هم میزنی تا جا بیفته بعدشم ک پیاز داغ نعناع داغ و آخرشم نوش جان میکنی