2777
2789
عنوان

دوره پی ام اس

156 بازدید | 16 پست

شما تو دوره پی ام استون حالتون چطوریه؟ من حتی نمیتونم آشپزی بکنم هرچی میپزم خراب میشه ، شمام تو آشپزی مشکل پیدا میکنید!؟ حالا اون گریه های بی دلیل و افسردگی و پرخاشگری هاش ب کنار

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم هرکاری میکنم خراب میکنم هیچ فعالیتی ندارم ،همش مشکل دارم وحالم خرایه ولی تو نگران نباش یه دوران ...

الان از هفته پیش هرچی پختم خراب شده ، اصلا دیگه از آشپزی بیزار شدم ، کاش زودتر پریود شم

اشپزی؟من روز اول حتی نمیتونم راه برم



درد وحشتناک پایین دلم

حالت تهوع

درد ران 

درد کمر

عرق کردن 

بعضی وقتام سردرد 

اقایان تاپیکم نظر ندید جواب داده نمیشه❌️ درخواست هم پذیرفته نمیشه❌️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز