اصلا ازاول ورزشم وزن نکردم بخاطرهمین هرکسی بپرسه میگم باید تاپیک جدا بزنم عزیزم
ولی تغییرات زیاد بوده سایز کم کردم و صورتم لاغرترشده و دور کمر و شکم کم کردم و بدنم ورزیده تر شده و خط کات دست و پام دراومده و شکمم هم هنوز نصفه و محوه و ترقوه هام ک معلوم نبودن باز دراومده
خداروشکر راضیم