2777
2789
عنوان

خواب سبک بچه

27 بازدید | 5 پست

سلام خانوما..‌ بچه من یک سالشه خوابش خیلی سبکه، وقتی خوابه اصلا نمیتونم دست به کاری بزنم فورا از صدا بیدار میشه، وقتی هم بیداره خیلی خیلی وابسته ست بهم حتی ۳۰ ثانیه ازم دور نمیشه، زندگیم ریخته بهم توروخدا اگه راه حلی دارید بهم بگید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم سعیتو بکن وقتی بیداره سرگرمش کنی کنار خودت و به کارات برسی . موقع خوابش خیلی وقتی برات نمی مون ...

مثلا وقتی آشپزی میکنم یا کارای آشپزخونه رو انجام میدم پا میشه از پشت هر دو پاهامو میگیره و میگه باید بغلم کنی

مثلا وقتی آشپزی میکنم یا کارای آشپزخونه رو انجام میدم پا میشه از پشت هر دو پاهامو میگیره و میگه باید ...

خب میخواد ببینه داری چیکار میکنی . حوصلش سر میره . صندلی غذای کودک  یا صندلی بلند ندارید بزاری کنارت ؟ یا بزاری جلوی خودت روی کانتر .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792