2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  برای تولد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اکسمم میاد بعد چن وقت قراره همو ببینیم چون فامیله بعد من رفت با یه دختر موفرفری تو این شرایط بنظرتون ...

اره فر کن

چرا باید مهم باشه اون چه فکری میکنه

عاشق زندگی و یادگیری ام، هر روز به دنبال رشد و بهتر شدن، ساده و صمیمی اما پر از انرژی و امید برای ساختن فردایی روشن 

1403/12/01
|
12:47
بعد یسوال دیگه من چشام زیاد درشت نیستن متوسطن بنظرتون مژه بذارم خوب میشه یا ن چون اونم اولین بارمه😂 ...

اگه خواستی مژه بذاری بگو طبیعی باشه.  

 💫 Que sera, sera 💫🧚‍♀️  خدایا من را خرج کاری کن که مرا به خاطرش آفریدی..🤍🕊️

1403/12/01
|
12:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه واسه نی نیم دعاکنید

0o0شکوووفه_گیلاس0o0 | 25 ثانیه پیش

فردا رو نمیدونم چیکار کنم

taraaan80 | 37 ثانیه پیش

کدوم بگیرم

reihanehhosseini | 39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خونه مسکن مهر چقد بی کلاسه برای دختر دم بخت پزشک⁉️

اون پدری که با نداری تونسته دختر موفقی ر...
46 ثانیه پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

ممنونم❤️🫂 فعلا که خبری نیست
47 ثانیه پیش

فردا می خوام انصراف بدم از فرهنگیان

چرا آخه؟
49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  1 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  56 دقیقه پیش
از کدوم شهرین و غذای معروفتون چیه
توسط   panah4390  |  38 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک