2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 189 بازدید | 27 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تازه نامزد کردم مراسم نگرفتیم میخام برا مراسم باربی باربی باشم یکم بازو و‌شکم پهلوم مونده نامردم قد ...

خب ۶۵ بشی باربی میشی

فقط کالری شماری سفت و سخت میخواد مثلا روزی ۱۰۰۰ کالری

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز