راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینی که من سوار شدم کلا بو چرک میداد انگار حداقل ۱۵ سال بود یه دستمال کشیده نشده بود
به نظرم نباید بهشون چیزی گفت اینا از صبح تا شب کار میکنن شب توان ندارن ماشین بشورن اما اینا که رعایت نمیکنن بالا میارن نمیگن یا بچشون با کفش میرن رو صندلی هیچی نمیگن باید از خجالتشون دراومد
«دل که رنجید از کسی خرسند کردن مشکل است شیشه بشکسته را پیوند کردن مشکل است»