راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه چند روز به خودت برس ولی زیاد محلش نده سرد باش شاید به خودش اومد فهمید اشتباه کرده اگه جواب نداد بشین باهاش حرف بزن خواسته هاتو بگو بگو اینجوری منم نسبت به زندگی سرد میشم شاید با صحبت درست شد