2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دو سال پیش عمل کردم با تموم ازمایشا و عکسو اینا ۳۰ شد بیمارستان رز تو بلوار کشاورز عمل میکنه

من پیش پورصیرفی رفتم خوب نبود چیزا که تو مطبش دیدم 

لقمانی هم اصلا خوب نبود

جعفری پور ۳ اسفند نوبت داده برم ببینم چطوریه 

پیش شفیعیان هم که گفنی یه نبت میگیرم 

نظرت در مورد جعفری پور چیه؟

ت اینستا دیدم سوراخ بینی هاش متقارن نبود اصلا 

من پیش پورصیرفی رفتم خوب نبود چیزا که تو مطبش دیدم لقمانی هم اصلا خوب نبودجعفری پور ۳ اسفند نوبت داد ...

میخای من عکس بینیم رو برات بفرستم  تو اینستا بزن نمونه کاراش رو ببین ولی بیشتر اگ دنبال سبک طبیعی میگردی برو پیش شفیعیان

میخای من عکس بینیم رو برات بفرستم تو اینستا بزن نمونه کاراش رو ببین ولی بیشتر اگ دنبال سبک طبیعی می ...

اره اگه لطف کنی واسم بفرس ببینم چطوری شده

ببین من دنبال یه بینی خوشگلم دیگه نمیخام عروسکی اینا باشه 

قشنگ و معمولی باشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792