2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همین روغن زیتون لعنتی رو ندارم الان خود زیتون دادم بهش خورد دیشب ولی انگار تاثیری نداره اصلا

پس باید بهش فیبر بدی 

خاکشیر و تخم شربتی براش درست کن الان 

یک کار دیگه بهت یاد میدم انجام بده براش الان عکس میفرستم از روی عکس توضیح میدم 

فعلا امضا ندارم

ببین این عکس دو تا کف دست هست 

باید کف دست رو انطباق روده ماساژ بدی با روغن حالا هر روغنی تو خونه داری 

این شکلی ماساژ بده از جایی که روده بزرگ شروع میشه تا خروجی که روش نوشته پروستات 

ب جهت روده ها روی دست راست و چپ دقت کن 

اگر متوجه نشدی بگو برات فلش بزنم 

این روش خیلی زود جواب میده و کامل تخلیه میکنه

فعلا امضا ندارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فازش چیع

zaahraw81 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792