2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خود ماهی رو با زعفرون و نمک فلفل سیاه مزه دار کن بزار کنار

واسش توی شکمش پاز و سرخ کن سیرم باهاش سرخ کن جعفری هم بریز توش و سرخ کن با مغز گردو و الو ویه کم انار دون شده بعد

بریز تو شکم ماهی و بدوزش و سرخش کن عالییییه

خود ماهی رو با زعفرون و نمک فلفل سیاه مزه دار کن بزار کنار واسش توی شکمش پاز و سرخ کن سیرم باهاش سر ...

مرسی بانو

بنظرت تو فر بره بهتره یا سرخ شده؟

😍تو قرار دل بی قرار من و بابایی،روشا جانم😍
مرسی بانو بنظرت تو فر بره بهتره یا سرخ شده؟

عزیزم ما خانوادگی سرخ شده رو بیشتر دوست داریم البته میدونم چربه 

ولی توی فر انگار بخارپز میشه خانوادم خیلی دوس ندارن 

بازم بسته به ذائقه تونه  

عزیزم ما خانوادگی سرخ شده رو بیشتر دوست داریم البته میدونم چربه  ولی توی فر انگار بخارپز میشه ...

متشکرررررم

😍تو قرار دل بی قرار من و بابایی،روشا جانم😍
2790
2823
2791
2779
2792