2777
2789
عنوان

سایزم😔😔

104 بازدید | 4 پست

دور سینه 90 دور کمر 70 دور باسن 90 بعد منفرم بدنمو دوست ندارم چون مستطیلیه چیکار کنم عوض شم تو خونه تو خونه میشه بزرگ کرد باسنو اصلا؟یا ام اگه برم تی ار ایکس خوبه چه ورزشی جز بدنسازی خوبه براش؟

من دور شونم ۱۰۰ دور باسن ۱۰۰ و دور کمر ۶۰

،دور سینم ۸۰،وزنمم ۵۱،اما از نظر بقیه لاغرم میخوام چاق تر شم میترسم شکم در بیارم یا دور کمرم بیشتر شه

شما وزنت چنده؟

بله با ورزش باسن خوش فرم تر میشه

........

من دور شونم ۱۰۰ دور باسن ۱۰۰ و دور کمر ۶۰،دور سینم ۸۰،وزنمم ۵۱،اما از نظر بقیه لاغرم میخوام چاق تر ش ...

ماشالا عالید بنظرم حیفه خیلی رو فرمید تغییر نکنید من وزنم ۵۷عه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ماشالا عالید بنظرم حیفه خیلی رو فرمید تغییر نکنید من وزنم ۵۷عه

ممنون ولی تو لباس اصلا خوش فرم دیده نمیشم

با اینکه ساعت شنیه ولی چون پر نیستم معمولا لباس جذب نمیپوشم.

وزنتون خیلی خوبه منم دوست داشتم ۵۶_۵۷ باشم

........

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز