سلام ،خواهشا کسی اگه می تونه کمکم کنه ،دیروز جوگیرشدم نی نی بغل کردم رفتم بیرون کلا ده دقیقه هم نشد ولی بچه سنگین بود ،کیفشم بود،شبش زانو درد بودم ،زانوی پای چپم ،امشب نصفه شبی کمردردم وحشتناک روماکام پماد زدم ولی درد دارم ،سمت چپ کمرم اندازه ی لیمو ترش،چه کار کنم،کیسه آبگرم خوبه؟
کمرت بسته کیسه اب گرم ویکس حمام ماساژ
گرفته کمرت با روغن زیتون ماساژ بده بعدم گرم نگهش دار
کیسه نمک عالیه. یه پارچه رو مستطیل بدوز توش نمک دریا بریز نه زیاد به اندازه ای که زیر شونه و گردنت و بگیره. پهن میکنی دو سانت نمک توش باشه. بذار رو بخاری گرم که شد بذار زیر کمرت روش بخواب. دردتو میکشه
اوکی ،مرسی ،خدا کنه خوب شم
نمک معمولی نمی شه،همه ی کمرم روش بزارم،نمی شه فقط پایین کمرم
مرسی،اخه نمی تونم از جام بلند شم ،وقتی شوهرم خوابید اینطوری شدم
سونا و جکوزی می تونه خیلی کمک کنه
منم هفته قبل کمردردشدیدبودم باداغ کردن نمک حوب شدم البته من نمک معمولی گذاشتم
ممنونم
تاپیک های به روز شده
46 دقیقه پیش
46 دقیقه پیش
46 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز