2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آره تاثیر داره ولی پودر جوانه گندم هم اشتهاتو می‌بره بالا بهتر میتونی بخوری

من یه مدت با ماست میخوردم پود جوانه رو ولی سردی میاره دیگه ادامه ندادم

فقط خداست که حواسش بهمون هست🥲🥺🤌
مرسی عزیزم دیگه میدونید چی خوبه به غیر از سیب زمینی

نون باهرچی نون وخیار ونون گردو و....اخرشب میخوردم تاسیرمیشدم ومیخابیدم صبحم بلندشدم صبونه میخوردم عصرهم یه میوه میخوردم نهاروشامم میخوردم چاقم الان🧸

هیچ غذایی ب تنهایی چاق و لاغر نمیکنه  و متوجه نیست شبه یا صبحه

باید کالری مازاد بخوری

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️) 

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز