2821
2789
عنوان

آشپزی

| مشاهده متن کامل بحث + 201 بازدید | 22 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مرسی عشقمقیمه رومیگی؟

خاهش میکنم عزیزم 

برای هر خورشت اول پیاز ریز خورد کن با روغن تفت بده بعد زردچوبه بزن 

به ازای هر نفر ۵ تکه گوشت بریز واس دو نفر ۱۲ تیکه میریزم 

گوشت هم رنگش که عوض شد فلفل و یکم زردچوبه دوباره اضافه کن 

آب جووووش بریز .. آب سرد فقط تو فسنجون میریزن بقیه آب جوش بریزی بهتره 

آب نه زیاد باشه نه کم 

لپه رو جدا بپزی بهتری 

رب و روغن تو تابه دیگه سرخ کن بعد بریز تو خورشت .. لپه هم اضافه کن 

اگه خورشت خیلی آبدار شعله رو زیاد کن آبش کم بشه لعاب بده 

خورشت ۵ ساعت بپزه عالی میشه 

نمک هم آخر بریز 

لیمو هم بریز 

بعضیا تو خورشت قیمه چوب دارچین و گلاب میریزن که ما خوشمون نمیاد 

نکته مهم اینه که پیاز زیاد باشه .. گوشت تفت خورده باشه .. لپه جدا بپزه لیمو هم تلخ نباشه 

 


 ♡

مرغ زعفرانی خیلی خوشمزه 

مرغ رو با پیاز ابلیمو زعفران نمک و فلفل و فلفل دلمه مزه دار میکنیم ۲ ساعت استراحت میدیم تو یخچال

 حالا بعد دو ساعت مرغ رو سرخ میکنیم هر دوطرفش رو یکم که رنگ انداخت برمیداریم از توی ماهیتابه یه پیاز بزرگ رو خلالی میکنیم و توروغت تفت میدیم سبک که شد نمک و فلفل و زردچوبه میزنیم و به اندازه یک لیوان بزرگ اب میریزیم اب که جوش اومد مرغ هارو بازعفران فراوان اضافه میکنیم زیرش رو کم میکنیم تا خورشت لعاب بندازه و مرغ بپزه یک ربع قبل از خاموش کردن گاز یکم ترشی بهش اضافه میکنیم مزه اش محشره اینو کسی میگه که هر مرغی باب طبعش نیست😁😁😂😂

بی‌حب‌علےنفس‌کشیدن...                                  ننگ‌است:)❤️‍🩹🥀

2790
2823
2791
2779
2792