دکترکلیه برم یا قلب
قلب و عروق
عزیزم پیاده روی ملایم و مصرف اب جوشیده ایی که خنک شده خیلی خوبه مصرف کاهو و سوپ جو خوبه
توی غذاهاتم سیر بریز
ارامشتم حفظ کن
اره گلم
کلا توی غذاهات حبه سیر و درسته بنداز
خیارشور و چیزای شور نخور
حرص نخور
کاهو
جو
نارنج
نارنگی
انار
سرکنگبین بدون نعنا
پیاده روی ملایم
اب جوشیده خنک شده
خاکشیر
تخم شربتی
ماست کم چرب شیرین
زغال اخته بدون نمک
آلو
دمنوش شنبلیله
خود شنبلیله تازه با غدا
اینا همشون فشار و پایین میارن و عالی هستن
ولی اگر قرص فشار میخوری احتیاط کن که یهو فشارت خیلی کم نشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
