2777
2789
عنوان

رژیم لاغری

262 بازدید | 21 پست

سلام دوستای گلم خوبین 

بیاین از تجربه هاتون در رابطه با وزن کم کردن 

و ایده آل رسیدنتون بگین 

کیا مثه من تو مسیرشن 

اگر نکته ای دارین ک به ماها کمک میکنه ازمون دریغ نکنید

سپاس

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

گلم شما که دکتر تغذیه رفتین میدونی این حرف درسته یا نه مثلا من دوست دارم از پایین تنه چاق شم برم دکت ...

گلم این سوال و از دکتر من کردن 

دکترم گفت هر جا ک تجمع چربی بیشتره اول اونجا شروع به چربی سوزی میکنه

ولی این جمله ک خانم دکتر من میخوام رونم چاق شه نمیدونم کمرم باریک شه امکان پذیر نیس

چون رژیم به صورت ۱۰۰ درصدی به همه جا تاثیر میزاره

ولی اگ بخواین یه جا بیشتر یا کمتر بشه باید کنارش ورزش داشته باشید

عالیه خوب پیش میری آفرین ادامه بده

یه دو هفته ای. رفتم مسافرت استراحت کردم 

کم اورده بودم

ولی دیگ امروز استارت ۲۰ روزه رو برام زد 

رژیم ۲۰ روزه ترکیبی از چند تا رژیمه

ببینم چقد کم میکنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز