آقا من یک هفته ده روز پیش رابطه داشتم بعد سریع قرص اورژانسی خوردم بعد چند روز واسه اطمینان دوتا ال دی خوردم الان پریودمم پنج شیش روز عقب افتاده میشه مال قرص ها باشه میترسم باردار باشم هنوز دوران نامزدی تقدیم اگه کسی میتونه کمک کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.