باید زمانتو مدیریت کنی
پیشنهاد من اینه که وقتی حوصله ی درس نداری یا بزاریش کنار ، یا تو اتاق و گوشیت حتما بیرون باشه...خلاصه بشینی کتابو باز کنی اونقد نگاش کنی خسته بشی برش داری بخونی
پیشنهاد بعدی خریدن یه تایمر درسی وقتی روشن باشه حواست جمعه که حتما درس بخونی که زمان خوندن یه درسو مپلا درس ۱ تاریخ بفهمی چقد باید روش زمان بزاری . دیگه چون اون روشنه بری تو فکر فوقش ۱۰ ثانیه سریع به خودت میای و میخونیش
پیشنهاد سوم..زمزمه کردن و توضیح دادن برای دیگران
مثلا به مامان ، خواهری ، برادری ، داداشی یا نه اصلا برای خودت تو یه ویس بعد خوندن درس توضیح بدی اینطوری انگیزه میگری بخونی
پیشنهاد چهارم ..نوت برداری و خلاصه نویسی که درس کمتر میشه اول اونو میخونی که به درس و اصلشو نسبتا مسلط بشی بعد خود کتاب اینطوری بهترم یادت میمونه
پیشنهاد پنجمم..با خودکارای رنگی سوالات و زیر متون خط بکش ..حتما رنکی باشه چون چشمم همش رنگ سیاه یا ابیو ببینه خسته میشه
و درسو با اشتیاق و حوصله بخونی خیلی شیرینه
کلیپای انگیزشی ببین ، اخر هفته استراحت کن ، توی روز بعد هر ۲ ساعت درس به خودت ۲۰ دقیقه زمان استفاده از گوشی بده. یا نقاشی ، یا ...
و حتماااااااا چیزای شیرین اما مقوی مثل گردو و خرما با پودر نارگیل ، پسته و فندق و..ابمیوه بخور که اصن انرژیت عالی میشه.
با خودت همیشه تکرار کنی خستگی و زحمت و بی خوابی که الان میکشی نمیمونه اما شرمندگی یا افتخارش چرا.((((=
به این فکر کن میخوای ۵ سال دیگه کجا باشی؟؟