2777
2789
عنوان

حاملگی

190 بازدید | 35 پست

دوستان ماه اول حاملگی رو باید چیکار کنم خیلی گیجم نمیدونم باید چی بخورم چه ورزشی بکنم رابطه باید باشه نباشه ماه بعد چیکار کنم زایمانم چطوری باشه و.....

گیج شدم. واقعا هنوز کسی نمیدونه به نظرتون کی بگم خوبه.

یه نفر بگه چیکار کنم من هیچ چیزی بلد نیستم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اولین باردارم 

بعد ۵ هفتگی  حالت تهوعم شروع شد تا الان که ۱۵ هفتمه 

بذار بگذره انقد حالت بد میشه همه چی از یادت میره 

ولی سعی کن بخوری   آجیل میوه  درمورد رابطه باید از دکترت بپرسی 

الان وقت دکتر بگیر 

چند تا سونو و آزمایش هست که میری انجام میدی 

اکه زایمان طبیعی میخوای حتما ورزش کن 

رابطه هم اگه خونریزی و لکه بینی نداری مشکلی نیست ولی زیاده روی نکن 

غذاهای مفید و ملین بخور چون احتمالا یبوست هم بگیری از ماه شش از توالت فرنگی استفاده کن فشار نیاد بهت 

🇮🇷 دست خائن ؛ منافق ؛ غارتگر ؛ مفسد ؛ مستبد ؛اختلاس گر از تو کوتاه🇮🇷 (جنگ نبود ، تست حلال و حروم بود).

منم اولین باردارم بعد ۵ هفتگی حالت تهوعم شروع شد تا الان که ۱۵ هفتمه بذار بگذره انقد حالت بد میشه ه ...

کلا استرس دارم میترسم بد باشه برام انگار گیج شدم که الان چیکار کنم و.....

الان وقت دکتر بگیر چند تا سونو و آزمایش هست که میری انجام میدی اکه زایمان طبیعی میخوای حتما ورزش کن ...

میگم من ۱۵ هفتمه 

چرا تهوعم خوب نمیشه ؟

حتی قرصم فایده نداره 

هیچی نمی تونم بخورم 😭

کلا استرس دارم میترسم بد باشه برام انگار گیج شدم که الان چیکار کنم و.....

بگو من چی می کشم   هیچی نمی تونم بخورم   موندم بچه ام می خواد چی شه 

ولی الان تهوع نداری از فرصت استفاده کن  خوب بخور .

کارای سنگین فعلا نکن  تا بری دکتر 

گوشی هم ضرر داره به جنین 

میگم من ۱۵ هفتمه چرا تهوعم خوب نمیشه ؟حتی قرصم فایده نداره هیچی نمی تونم بخورم 😭

معمولا بعد ماه ۴ بهتر میشه 

دوست ندارم اینو بگم ولی بعضیا این مشکل رو تا آخر بارداری دارن 😬

🇮🇷 دست خائن ؛ منافق ؛ غارتگر ؛ مفسد ؛ مستبد ؛اختلاس گر از تو کوتاه🇮🇷 (جنگ نبود ، تست حلال و حروم بود).

الان وقت دکتر بگیر چند تا سونو و آزمایش هست که میری انجام میدی اکه زایمان طبیعی میخوای حتما ورزش کن ...

اخه سونو تو ماه اول ؟

نمیدونم چه زایمانی میخوام گیج شدم میترسم 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792