2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  یه سوال
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

الان من ۱۵۰۰خوردم اما یکساعت ورزش کردم نیم ساعت حلقه زدم یعنی کم نمیکنم

کم میکنید اما روند کاهشتون کمه 

ممکنه در ماه دو کیلو کم کنید شاید هم بیشتر نمیدونم بستگی به بدنتون داره اما اون کالریی که بالا گفتم حدااقل در هفته یک کیلو رو کم میکنی راحت

چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨

1403/11/09
|
21:49
شما دورشکمتون قبل وبعداز رژیم چندسانت بود

من اوایل پیاده روی میکردم فقط و گاهی ایروبیک 

اما الان با چوب ورزش میکنم و دمبل میزنم برنامه پلانک هم نصب کردم اونم انجام میدم 

کلا از شهریور تا الان از سایز ۵۲ رسیدم ۴۶ 

هر چند یه شلوار دارم سایز ۴۶ امروز پوشیدم دیدم بهم گشاده

چمدان بسته ام از هر چه منم دل بکنم🩶✨

1403/11/09
|
21:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با چه دعا یا چله یا نذری حاجت رواشدین

آوینا_خانی | 15 ثانیه پیش

دانستنی های عجیب

آسیمی | 40 ثانیه پیش

یه رمان عاشقانه میتونید معرفی کنید

ماهور۴۴ | 40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

بی تی اس

فقط خواهرزاده ی من که رفت تتو زد اسم این...
26 ثانیه پیش

مهمون داریم دستمون خالیه هیچی نداریم

بله
28 ثانیه پیش

بیاید یه دستور اوتمیل رژیمی خیلی خوشمزه بهتون بگم

نه عزیزم اون کالری مازاد تو روزه که چاقت...
29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
اتفاق شوم سه سال پیش خونه جاریم برا منو برادر شوهرم و رازی که هرگز ف...
توسط   شییییییلان  |  3 روز پیش
از نظر پول کرفتن از همسرم چطور رفتار باید کرد
توسط   چیکنم  |  17 دقیقه پیش
خواهشا اگر پدر شوهر دارید به خصوص ( دوران عقد) با پدر همسرتون حریم ه...
توسط   پروردگارجهانیان  |  49 دقیقه پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهمن ماهیا 😎😎

sami9092 | 1 روز پیش

کاربابام زشت بود آیا رفتارش خیلی جنجال بپا کرد سردامادمون

قومری | 1 روز پیش

تغذیه چی دادین به بچتون من پیتزا درست کردم بدکلاس سومه

بیکاروبیعار3 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خجالت میکشم ب یکی بگم انقدر عمه و عمو دارم🦦
توسط   det_lor  |  11 دقیقه پیش
پایان
توسط   pesareiran  |  14 دقیقه پیش
تاحالا از پودر بچه بجای‌ پودر فیکس استفاده کردین
توسط   diana_1404  |  13 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک