2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  3 روزه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دفترچه با کی برم من مامانم نمیتونه بیاد خونمون شلوغه عمش مرده

مگه هنوزم دفترچه میبرن دکتر؟

ما پزشک خانواده که میریم شماره ملی میگیم . بقیه که هیچی آزاد هس ویزیت . دکتر عمومی برو نمیتونی

لااقل برو داروخونه از دکترش بخواه دارو بده بهت

1403/11/08
|
19:11
مگه هنوزم دفترچه میبرن دکتر؟ما پزشک خانواده که میریم شماره ملی میگیم . بقیه که هیچی آزاد هس ویزیت . ...

نمی‌دونم من همیشه با مامانم میرم  اون کارامو انجام میده

زیاد دکتر نمی‌رم 


1403/11/08
|
20:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بهم گفت دعای قبرسونی داری

tala2323 | 3 ثانیه پیش

من پارتنرم خوبه ولی بعضی وقتا ک بی حوصلم خیلی بد میشه رفتارم یهو بی حس میشم باهاش میجنگم

sara_w82 | 4 ثانیه پیش

آدم دوست داشتنی نیستم

mobinamm17 | 7 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانومای با اعتماد بنفس بیاین

هیکل چیفقط با ورزش درست میشه اونم باید ی...
14 ثانیه پیش

دلتون برای کی تنگ شده

واقعا 🥺
15 ثانیه پیش

چند کیلو دیگه چاق شم عکس

بستگی داره به قد و وزن الانت ؟
16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
من جلو خانواده شوهرم خیلی خز بازی دراوروم
توسط   مامان۹۶نگران  |  2 روز پیش
چرا همیشه معلما ناراضین
توسط   gholi163629  |  10 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  49 دقیقه پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  53 دقیقه پیش
برا عقد شوهرم دامن خریدم عکس
توسط   ghalbyakhiiiiiii  |  54 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول