سلام خانوما شبتون بخیر خداروشکر من دیروز سزارین کردم و امروز هم ترخیص شدم اما جای بخیه هام و شکمم خیلی درد میکنه وقتی اثر شیاف میره کسی میدونه تا چند روز این درد باهامه؟؟؟اصلا نمیتونم لذت ببرم از مادر شدنم یا درد دارم یا نوک سینه هام زخمه 😔😔😔
میفهمممن از ترس اینکه اگه بخوابم یا بشینم دیگه باید با درد از جا بلند شم، بعضی وقتا چند ساعت سرپا می ...
تخت بیمارستان تنها خوبی ک داشت این بود که دستی میشد بلندش کرد با جک ولی تو خونه لامصب باید خودت بلند شی و علاوه بر بخیه هات ب کل عضله های شکمت فشار میاد و درد میکشی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.