2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من سه مورد میشناسم ...کلا ریلکس و اروم و بیخیالن ...دنیارا اب ببره اونهارو خواب میبره و هنر نه گفتن هم ندارن ....

ولی بشدت مهربون ، زودرنج، اهل محبت ، زن دوستن ...

سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....
چه جوری میشه جذبشون کرد

من از یکی از این اقایون شنیدم ک میگفت رگ خواب من قربون صدقه و توجه زیاده ، دلم میخواد خانمم ی کم بهم گیر بده و بفهمم براش مهمم....هرادمی رگ خواب خاصی داره ی کم تمرکز کنی پیداش میکنی...

سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....
مردادی ها اگه عاشق بشن خیلی ول نکنن کلا باید بهشون بی محلی کنی به نظرم چون پرروان و مغرور

آخه با بی محلی هم جذب نمیشن 

نمی‌دونم والا. این دنیا رو زیاد نیستم، ایشالا دنیای بعدی.

من از یکی از این اقایون شنیدم ک میگفت رگ خواب من قربون صدقه و توجه زیاده ، دلم میخواد خانمم ی کم بهم ...

خوب باید نزدیک بشم که بفهمم دیگه مثلا الان یه کار زشتی کرده من قهر کردم پیام داد بلاکش کردم بعد از یه هفته درش اوردم واسه هم استوری میزاریم میبینیم ولی اصلا دیگه پیام اینا نمیدن من پیام بدم ؟ دلم براش تنگ شده

من از یکی از این اقایون شنیدم ک میگفت رگ خواب من قربون صدقه و توجه زیاده ، دلم میخواد خانمم ی کم بهم ...

اسی منم با حرفای ایشون موافقم برعکس بقیه مردا دوست دارن خیلی درگیر اونا باشی


من از قیدت نمیخواهم رهایی
خوب باید نزدیک بشم که بفهمم دیگه مثلا الان یه کار زشتی کرده من قهر کردم پیام داد بلاکش کردم بعد از ی ...

نه ، صبر کن بالاخره خودش پیام میده ، یا هم عیدی، مناسبتی چیزی را بهش تبریک بگو .

سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792