راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😂 همون قلبم بزارم پررو میشه رنگش فرق نداره به نظرم سفید بزارم فکر کنم قلب سفید علامته صلحه😂
سفید هم خوبه ...بذار دیگه اگه میخوای صلح کنی ، انشاالله ک اون هم دنبال صلح باشه و زود زود ب ارزوت برسی ...فقط مواظب باش دل و جوونیت را تو این راه و این ادم حروم نکنی🌹 موفق و خوشبخت باشی
سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....
