2821
2789
عنوان

بی تحرکی

104 بازدید | 4 پست

چهار ماه تحرک خیلی کمی داشتم ، استرس و اضطراب هم بزارین روش ، تمام بدنم سنگین و کرخت شده ، باید ورزش رو شروع کنم ، ورزش رو خارج از همه چیز بزارین تو برنامه تون ، فکر و خیال اصلا نکنین ، نشخوار فکری عامل تمام بیماری های روحی روانیه 

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



بخدا خیلی بده ، یه اخلاق بدی دارم تا یکم فکرم درگیر میشه ، همه چیز رو تعطیل میکنم ، خیلییی بده ، یکی ...

منم همینم

بعضی روزا پر انرژی 

بعضی روز ها مثل لش افتادم نمیتونم هیچکاری کنم

ورزش میکردم مرتب چند ماهه قطع کردم

باید شروع کنم

منم همینمبعضی روزا پر انرژی بعضی روز ها مثل لش افتادم نمیتونم هیچکاری کنمورزش میکردم مرتب چند ماهه ق ...

ورزش خیلی خوبه. 

منم یک سال مرتب ورزش میکردم ، پرانرژی سرحال ، خوشحال ، اشتباه کردم منم گذاشتم کنار ، باید شروع کنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز