واسه حجم دادن پایین تنه چه حرکاتی بزنم ❓️

عضویت: 1401/07/20

تعداد پست: 7812

اسکات 😐 تنبلی نکن من نتیجه گرفتم

اینجا جای تبادل نظره نه تحمیل نظر رعایت فرمایید🙏درخواست دوستی قبول نمیکنم 😊میخام برای دخترم مادری باشم که مامانم برام نبود😔

1403/11/03

|

20:35

0 نفر لایک کرده اند ...

elaheienaz

عضویت: 1401/01/27

تعداد پست: 5317

با ورزش حجم نمیدن فقط شکل میدن

حجم رو با تغذیه میشه فقط

کاربری برای سه نفر است 🟣🔵🟢🟠🔴هر کی لایک کنه خره 🔴🟠🟢🔵🟣لطفا ریپلای هم نکنید حوصله خوندنشو ندارم 🟣🔵🟢🟠🔴 جواب افراد بیشعور داده نمیشود🔴🟠🟢🔵🟣نظر شخصیمو میدم رد میشم میرم اینکه موافق یا مخالف نظر شماست به بنده ارتباطی نداره 🟣🔵🟢🟠🔴 به هیچ عنوان درخواست دوستی پذیرفته نمیشود نی نی یار تگ میکنم🔴🟠🟢🔵🟣

1403/11/03

|

20:35

0 نفر لایک کرده اند ...

nikiiiiiii

عضویت: 1397/04/16

تعداد پست: 596

هیپ تراست-کیک بک-پرس پا

1403/11/03

|

20:36

1 نفر لایک کرده اند ...

taraneh2280

عضویت: 1403/05/08

تعداد پست: 609

سویق بخور مخصوص پایین تنه هم هست

تو اینستا سرچ کن سویق رویال

1403/11/03

|

20:36

1 نفر لایک کرده اند ...

sonne

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 13193

اسکات 😐 تنبلی نکن من نتیجه گرفتم

بخدا هیچ فشاری رو باسن نیس فقط قسمت رانه

1403/11/03

|

20:37

1 نفر لایک کرده اند ...

رستاجونتونم

عضویت: 1403/05/22

تعداد پست: 1584

اسکات رو من همینجور که داشتم پیاده روی میکردم توی خونه ۲.۳ تا ۳۰ ثانیه ای زدم فرداشم همینطور امروز قشنگ دیدم حجمش بیشتر شده اصا برام عجیب بود حتی شلوارمم به زور پوشیدم😐

1403/11/03

|

20:40

1 نفر لایک کرده اند ...

sonne

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/19

تعداد پست: 13193

اسکات رو من همینجور که داشتم پیاده روی میکردم توی خونه ۲.۳ تا ۳۰ ثانیه ای زدم فرداشم همینطور امروز ق ...

من انجام میدم هیچ فشاری روی باسن نیس 😫😫😫😫😫😫

1403/11/03

|

20:42

1 نفر لایک کرده اند ...

negin240

عضویت: 1403/07/26

تعداد پست: 5340

اسکات 😐 تنبلی نکن من نتیجه گرفتم

اسکات حجم داد ؟

ستاتو میگی چطوری بود ؟

و یک روز در میان؟

هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ☄️

1403/11/03

|

20:44

1 نفر لایک کرده اند ...

negin240

عضویت: 1403/07/26

تعداد پست: 5340

اسکات رو من همینجور که داشتم پیاده روی میکردم توی خونه ۲.۳ تا ۳۰ ثانیه ای زدم فرداشم همینطور امروز ق ...

این دیگه خود معجزس😐😂

هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ☄️

1403/11/03

|

20:44

1 نفر لایک کرده اند ...