بچه.ها کسی بوده استرس یا اضطرابی و تجربه کرده باشه ، بعد انگار تو بدنش مونده باشه اون انرژی منفی ، عامل اضطراب و ترس و استرس از بین رفته ، ولی انگار بدنش نمیخواد ول کنه ؟!😐
اصن وقتی بیخیال هر چی نگرانی و اضطراب میشم ، انگار بدنم نمیخواد ول کنه🤦 دلم میگیره ، البته یکی خیلی خوب گفت ، گفتش که بدن و ذهن فکر میکنه که این استرس و اضطرابه که آدمو از شرایط منفی و استرس زا نجات میده ، فکر میکنیم که چون مضطربیم نجات پیدا میکنیم ، بخاطر همین وقتی میخوای بزاری استرس اضطراب رو انگار اون چیزی که نجاتت میده و ازت محافظت میکنه رو میخوای بزاری کنار بخاطر همین بخاطر همین مضطرب میشه آدم ، باید صبور باشی و با ذهن آگاهی حلش کنی ، خواستم ببینم نظر شماها چیه
