سلام خانما من ۴روز مونده به پریودم لکه قهوهای خیلی کم رنگ دیدم هعی یکم میاد دوباره قطع میشه الان این پریود هست یا لانه گزینی داخل واژنم هم ترشح قهوهای هست. ولی خیلی کم روی لباس زیرم مشخص میشه الان میتونم نماز بخونم ؟ نمی دونم چی هست گیج شدم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.